年齢を重ねるごとに体力はなくなり、代謝も悪くなっているのを少しずつ感じていました。
食べるものとかも、身体に良いものを摂取しようと思いましたが、色んな物をたくさん摂取するのは難しいし、面倒くさいと思いました。
その時、健康の為と思い青汁を飲んでみようと思いました。
青汁といっても種類が多くて、どれを選んでいいのか迷っていましたが、乳酸菌入りの青汁というのを見つけ、便秘気味ということもあったので、これだと思いました。
始め飲んでみたら、少し苦味はありましたが、飲めないほどではなかったです。
夏場に飲み始めたということもあり、氷を入れて冷たくして飲んでみたら意外に飲みやすく、口当たりもよく苦痛を感じる事なく飲む事ができました。

青汁というと、健康に良いというイメージがあったので、40歳過ぎから健康の為に乳酸菌入り青汁を飲むようになりました。
乳酸菌入り青汁でも、色々種類があって、少し苦い感じの物もあれば、フルーツ風味の飲みやすい感じのもありました。
始めは飲みやすそうなフルーツ風味の物にしてみたら、案の定、飲みやすくとてもおいしかったです。
青汁自体に慣れてきたら、少し苦い感じの物でも飲めるようになりました。
すごく大きな効果としては感じませんが、乳酸菌入りということもあって、以前よりはお通じが良いように思います。
大量に出るということはないですが、少量ですが、毎日出るようになりました。
野菜をたくさん摂取するのは難しいし、大変だけど、青汁なら手軽に野菜などがおいしく摂れるので、今後も飲み続けたいと思います。

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